Difficile de résister devant autant de sucreries… et d’un côté, c’est le temps des fêtes, on a bien le droit de se gâter un peu! Comme j’aimerais du moins maintenir mon poids plutôt que d’engraisser, je vais devoir compenser en bougeant énormément étant donné la quantité phénoménale de ‘cochonneries’ que j’ai pu engloutir! Au moins, j’ai trouvé un site que je trouve très intéressant qui comporte plusieurs vidéos touchant à divers sujets comme l’alimentation, la santé et l’entraînement, la musique, l’artisanat et encore plus : http://www.expertvillage.com/categories.htm . Le site est cependant en anglais, mais les vidéos sont assez clairs pour bien comprendre même pour quelqu’un qui n’est pas bilingue et ce qui est dit est même écrit sur la page. Dans la section ‘Health and Fitness’, on retrouve une multitude de vidéos de démonstrations d’exercices, de techniques pour pratiquer un sport, etc. Pour ceux qui aiment le kick boxing et la boxe, spécialement pour ceux qui veulent apprendre les mouvements de base, les vidéos de Tristan Truscott du Austin Martial Arts Academy sont très très bien faits, voici le lien direct : http://sports.expertvillage.com/videos/kickboxing-video.htm . Bref, ça vaut la peine de jeter un petit coup d’oeil sur ce site lorsque l’on veut apprendre quelque chose par soi-même! Bougeons un peu maintenant!